Использованная литература и источники

  • При написании части 1 использовалась книга Марка Льюиса «Биология желания. Зависимость – не болезнь».
  • При написании раздела «Сексуальная безопасность» использовался постер «My Body Safety Rules», а раздела «Активное согласие» использовалась статья Тамары Персиковой «Скажи «да»: природа согласия в сексе».
  • При написании раздела 2.7. мы использовали тексты Джастины Эмери «Как помочь семье в горе и горевании после тяжелой утраты» и Марии Павловой «Как сообщить ребенку плохие новости».
  • При написании раздела «Языки любви» мы модифицировали найденную на Пинтерест картинку по книге Гэри Чепмена «Пять языков любви».
  • При написании раздела «Личные права» мы обращались к текстам: «Десять ассертивных прав человека», «Билль о психологических правах человека», «Декларация прав уверенного человека», а также «Билль о правах вашего внутреннего ребёнка» Дженей и Берри Уайнхолдов.
  • «Цветок чувств» (на стр. 48) мы преобразовали из иллюстрации, найденной в интернет, к книжке «Тридцать чувств, состояний, отношений для медитации и размышления».
  • При составлении части 6 мы использовали буклет «Ненасильственное общение», который был создан Женей Софроновым, Юлей Коберт, Вадимом Боровиковым и Михаилом Луниным на основе книги Маршалла Розенберга «Язык жизни».

 

Также мы обращались к следующим книгам:

  • Кристина Гроф «Жажда целостности: наркомания и духовный кризис»;
  • Сьюзен Фовард «Токсичные родители»;
  • Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»;
  • Дженет Дж. Войтиц «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения»;
  • Валентина Москаленко «Зависимость: семейная болезнь»;
  • Брене Браун «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»;
  • Мануэль Дж. Смит «Тренинг уверенности в себе».

 

Кроме того, мы обращались к литературе разнообразных 12-ти шаговых Программ, в частности:

  • Программа Двенадцати Шагов Нар-Анон;
  • Семейная группа Нар-Анон;
  • К родственнику или другу наркомана (Нар-Анон);
  • Руководство для семей наркоманов (Нар-Анон);
  • Жёсткая любовь (Нар-Анон);
  • Открытое письмо моим близким (Нар-Анон);
  • Признаки здоровых границ (Нар-Анон);
  • Отстранение - ключ к выживанию (Нар-Анон);
  • Семнадцать основных принципов поведения созависимого при выздоровлении зависимого с помощью программы 12-ти шагов (Нар-Анон);
  • Ежедневник «Делимся опытом, силой и надеждой» (Нар-Анон);
  • Двенадцать шагов Анонимных семей;
  • Ежедневник «Сегодня - лучший путь» (Анонимные семьи);
  • Ежедневник «День за Днем в Ал-Анон»;
  • Ежедневник «Мужество Меняться. День За Днём в Ал-Аноне II»;
  • Книга «АЛАТИН»;
  • Ежедневник «День за днем в Алатине»;
  • Ежедневник Мелоди Битти «День за днём из созависимости»
  • Большая Красная книга Взрослых детей алкоголиков (ВДА);
  • Ежедневник «Укрепление моего выздоровления» (ВДА).

 

На английском языке:

  • Guide for Children of Addicted Parents (American Addiction Centers);
  • Guide for Families Part I: The Addiction Problem and Approaching It (American Addiction Centers);
  • 20 Questions - Is Narateen For Me?;
  • FAQs – Narateen;
  • Carolyn Hannan «Daddy's Disease: Helping Children Understand Alcoholism»;
  • Jill M. Hastings, Marion H. Typpo «An Elephant in the Living Room».

Если у тебя есть желание с кем-то поговорить, но ты не знаешь с кем, ты можешь позвонить в Фонд имени Андрея Рылькова (ФАР). Мы будем рады помочь найти психолога или социального работника, которому ты сможешь рассказать о своей ситуации. Мы сделаем все что в наших силах, чтобы твое обращение оставалось анонимным и конфиденциальным Расскажи, что происходит, мы выслушаем тебя и окажем поддержку.