Личные права

Личные права

Это список личных прав. Они напрямую не закреплены ни в каких законах, поэтому иногда люди и особенно дети могут не догадываться, что у каждого человека, в том числе у них самих, есть эти права. То, что эти права не записаны в законах не означает, что их можно нарушать. Но только зная свои права, их можно защищать. Важно учиться уважать личные права других, также, как ты хочешь, чтобы уважали твои.

Список прав:

  • Я имею право иногда ставить себя на первое место.
  • Я имею право просить о помощи и эмоциональной поддержке и получать их.
  • Я имею право на то, чтобы меня любили.
  • Я имею право на то, чтобы быть в безопасности.
  • Я имею право хотеть, то что мне нужно и просить об этом.
  • Я имею право протестовать против несправедливого обращения и критики.
  • Я имею право на своё собственное мнение.
  • Я имею право совершать ошибки, пока не найду правильный путь.
  • Я имею право не решать проблемы других людей, а предоставлять им самим эту возможность.
  • Я имею право отказывать в ответ на просьбу других, не испытывая чувства вины.
  • Я имею право говорить: «Нет, спасибо», «извините, НЕТ».
  • Я имею право не обращать внимания на советы окружающих и следовать своему собственному решению.
  • Я имею право побыть одному, даже если другие хотят в этот момент со мной общаться.
  • Я имею право на собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
  • Я имею право доверять своим собственным чувствам.
  • Я имею право выражать свои чувства.
  • Я имею право видеть и слышать.
  • Я имею право говорить правду такой, какой я её воспринимаю.
  • Я имею право слушать как другие воспринимают мир и решать, является ли это правдой для меня.
  • Я имею право на свои границы: физические, телесные, эмоциональные.
  • Я имею полное и абсолютное право на моё тело.
  • Я имею право менять свои решения и менять свои действия.
  • Я имею право добиваться изменения договорённости, которая меня не устраивает.
  • Я имею право совершать ошибки и отвечать за них.
  • Я имею право веселиться и радоваться тогда, когда я этого хочу.
  • Я имею право иметь проблемы и конфликты. Поиск выхода из конфликта помогает мне
  • Я – ребёнок, и имею право быть ребёнком.
  • Я – подросток, и имею право быть подростком.

А это список того, чего ты не обязан делать:

  • Я не обязан быть совершенным или безупречным на 100%.
  • Я не обязан любить людей, причиняющих мне вред.
  • Я не обязан делать приятное неприятным мне людям.
  • Я не обязан мириться с неприятной мне ситуацией
  • Я не обязан сохранять отношения, ставшие для меня оскорбительными.
  • Я не обязан жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
  • Я не обязан нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
  • Я не обязан отказываться от своего Я ради кого бы то или чего бы ни было.
  • Я не обязан никогда не ошибаться.
  • Я не обязан всё знать.
  • Я не обязан читать мысли других людей, догадываться об их чувствах и мыслях.
  • Я ребёнок и не обязан принимать взрослые решения или взросло себя вести.
  • Я подросток и не обязан принимать взрослые решения или взросло себя вести.

Читать далее:

Часть 5. Как реагировать, когда узнаёшь, что родители зависимы от наркотиков?

Если у тебя есть желание с кем-то поговорить, но ты не знаешь с кем, ты можешь позвонить в Фонд имени Андрея Рылькова (ФАР). Мы будем рады помочь найти психолога или социального работника, которому ты сможешь рассказать о своей ситуации. Мы сделаем все что в наших силах, чтобы твое обращение оставалось анонимным и конфиденциальным Расскажи, что происходит, мы выслушаем тебя и окажем поддержку.