2.2. Квартира, домашнее пространство
Место, где ты живёшь, должно быть для тебя безопасным пространством, где есть не только обязанности и ответственность, но и где ты можешь отдохнуть, расслабиться, набраться сил. Иногда в семьях, где родители зависимы от наркотиков, с домашним пространством возникают сложности.
Многим родителям важно, чтобы домашнее пространство было безопасным для ребёнка, поэтому они скрывают все следы употребления, всё тщательно прячут. Но бывает так, что дети находят странные предметы, например, обгорелые ложки.
На время приготовления или употребления наркотиков родители могут закрываться на кухне или в комнате, запрещая ребёнку туда заходить.
Родителям бывает сложно вести домашнее хозяйство, всегда держать квартиру в чистоте и порядке. В связи с отсутствием сил, организованности и денег, они не могут сделать ремонт дома.
Дома могут собираться компании друзей и знакомых родителей. С кем-то из них детям комфортно, а с кем-то нет. Кто-то может ухаживать за детьми, смотреть за ними, рассказывать сказки, играть.
Помни:
- Ты имеешь право жить в чистой квартире.
- Ты имеешь право быть защищённым от физического и эмоционального насилия.
- Ты имеешь право на свои физические и эмоциональные границы.
- Ты имеешь право играть и веселиться.
- Ты имеешь право не видеть, как другие люди или твои родители употребляют наркотики.
- Ты имеешь право себя защищать.
- Если тебе что-то не нравится, ты имеешь право сказать об этом родителям. Конечно, это нужно делать, когда родители в хорошем состоянии и могут тебя услышать, и ты уверен, что твои слова не обернутся против тебя.
Сексуальная безопасность
Сексуальность – это одна из самых личных сфер твоей жизни.
Помни, что ты имеешь право на телесную безопасность и неприкосновенность. Не путай здоровое проявление нежности и потребности прикосновений с нарушением границ и злоупотреблением твоей сексуальностью. Некоторые взрослые или другие подростки могут пытаться нарушить границы сексуальности ребёнка или подростка. Только ты имеешь право распоряжаться своей сексуальностью. Насилие остаётся насилием, даже если оно происходит в мягкой форме или с помощью психологических манипуляций. Если кто-либо из взрослых или других подростков нарушает границы твоей сексуальности – помни, это происходит не по твоей вине. Не замалчивай это: обязательно сообщи об этом другому взрослому, которому ты можешь доверять.
Простые правила:
Твоё тело - только твоё: «Если я не хочу целоваться или обниматься с кем-то, я могу сказать – нет. А вместо обнимашек можно «дать пять», пожать руку или послать воздушный поцелуй. Я - хозяин своего тела и всё будет так, как я хочу!»
Ты должен знать сигналы своего тела: «Что происходит, когда мне страшно или я чувствую опасность? Я могу вспотеть, меня может подташнивать, может начаться озноб или сердцебиение. Эти знаки должны меня насторожить. Если я почувствую что-то такое, я сразу обращусь к взрослому, которому я доверяю».
Личное пространство: «Интимные части тела – это те, которые закрывает мой купальник или плавки. Я знаю, как они правильно называются. Никто не может их трогать. Никто не может просить меня потрогать их интимные части тела. И никто не должен показывать мне эти части тела на картинках или фотографиях. Если что-то такое случится, я сразу же расскажу об этом взрослым, которым я доверяю».
Секреты: «Я никогда не буду хранить тайну, если мне от этого не по себе. Если кто-то попросит меня держать что-то в секрете, а мне это не нравится, я пойду и расскажу об этом взрослому, которому я доверяю».
Моя система поддержки: «У меня есть пятеро взрослых, которым я доверяю, вот они:........... Им я могу рассказать всё на свете, и они мне поверят. Если меня что-то беспокоит, мне страшно или я чувствую опасность, я расскажу кому-то из них, что со мной происходит и почему».
Активное согласие
Партнеры всегда занимаются сексом только добровольно и по собственному желанию, которое они четко выражают. Четыре критерия согласия:
- Согласие – это чёткое, уверенное «да». Недопустимо вербальное насилие, психологическое давление и манипуляции.
- Согласие – это не только слова, но и действия, которые совершают двое активных вовлечённых участника. Бездействие партнёра является проявлением несогласия.
- Согласие возможно только между равными партнёрами: понять действительно ли дано согласие, если один партнёр обладает властью над другим очень сложно. Лучше не ставить в такое положение ни себя, ни других.
- Согласие можно отменить. Любой из партнеров имеет право уже во время секса или другого контакта отказаться от продолжения в любой момент, а второй обязан сразу же прекратить свои действия.
Читать далее:
2.3. Влияние мнения общества
Если у тебя есть желание с кем-то поговорить, но ты не знаешь с кем, ты можешь позвонить в Фонд имени Андрея Рылькова (ФАР). Мы будем рады помочь найти психолога или социального работника, которому ты сможешь рассказать о своей ситуации. Мы сделаем все что в наших силах, чтобы твое обращение оставалось анонимным и конфиденциальным Расскажи, что происходит, мы выслушаем тебя и окажем поддержку.
